비암성 전립성 비대증을 위한 좋은 민간요법은 무엇인가요?
비암성 전립성 비대증을 위한 좋은 민간요법은 무엇인가요?
시간이 있으시다면 전립선 비대와 자연/대체 치료법에 대해 심도 있게 파고든 제 저서 “남성 건강: 전립선 건강을 위한 자연요법(Men's Health: Natural approaches for better prostate health)”을 읽어보셨으면 합니다. 비암성 전립선 비대는 양성 전립선 비대증(benign prostatic hyperplasia, BPH)의 징후일 수 있습니다.
우선 여기 BPH 관리를 위한 몇 가지 기본적인 팁이 있습니다(본인 저서에서 발췌):
생활양식 변화로 권장되는 것은 신체활동 증가, 과도한 음주를 피하기 위한 식단 변경, 양념이 많이 된 자극적인 음식 피하기, 수분 섭취 조절(특히 저녁에), 그리고 다른 처방된 약이 증상을 불러 일으키는지 여부 조사 등입니다.
BPH의 치료법으로는 예의 주시, 식이요법 및 행동 중재를 포함한 생활양식 변경, 처방약 및 외과적 시술이 있습니다. 급성 요정체 위험이 없는 경우는 보통 비뇨기 증상 완화를 위한 일차 치료로 예의 주시, 생활양식 변경 및 약용식물요법이 이용됩니다.
권장되는 가장 좋은 두 가지 민간요법은 콩과 자운영(astragalus)을 더 많이 섭취하는 것입니다.
또 다른 발췌 내용:
자운영(astragalus)과 콩은 모두 증상을 완화시켜 전립선 건강을 유지하게 할 수 있습니다. 치료 요법으로 다음과 같은 증상에 도움이 될 수 있습니다:
• 약하거나 느린 소변 줄기
• 방광이 완전히 비워지지 않은 느낌
• 배뇨 시작의 어려움
• 빈뇨(배뇨횟수가 비정상적으로 증가되는 증상)
• 요절박(강하고 갑작스러운 요의를 참을 수 없는 증상)
• 야간의 잦은 배뇨
이 내용이 도움이 되셨으면 합니다!
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