암 투병의 현실, 눈물의 유방암 항암 2차 체험기

식사의 시작

오늘은 소고기, 야채, 계란을 넣어 볶은 밥으로 첫 끼를 시작하였습니다. 이 음식은 간단하지만 포만감을 주는 한 끼이기에 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴입니다. 그는 어제 밤 12시경에 잠들었고, 오후 4시 반에 배고픔을 느끼며 깨어났습니다. 이후 잠이 오지 않아 아침 8시 반까지 불면증을 경험하였습니다. 기분 전환이 필요하여, 볶음밥을 만들기로 결정하였습니다. 재료를 손질하고 요리를 하면서 느껴지는 향기는 그의 기분을 더욱 좋게 만들었습니다.

미각의 변화

식사를 하면서 그는 최근 미각 상실이 심해지고 있다는 것을 자각하고 있었습니다. 입안에서 느껴지는 감각이 줄어들고, 음식의 맛을 제대로 느끼기 힘들어지고 있었습니다. 특히 브로콜리와 해송이 버섯이 포함된 요리를 먹었을 때, 그는 단백질과 영양소에 대한 깊은 고민을 하게 되었습니다. 이러한 변화는 그의 식사를 더욱 복잡하게 만들었습니다. 그는 평소에 즐겨 마시던 콩부차를 떠올리며, 이번 식사가 그의 미각에 미칠 영향에 무척 걱정하였습니다. 그러나 그는 건강에 이로운 음료로 미각을 자극해 보려는 희망을 품고 있었습니다.

식사의 질과 양

한 끼 식사에서 적당한 양을 유지하는 것이 중요하다는 것을 그는 느꼈습니다. 그는 고등어와 누룽지를 조합해 먹으면서 부드러운 식감 덕분에 입 안의 아픔이 덜해졌습니다. 하지만 음식의 단맛이 강해져서 완전히 먹기에는 어려움을 느끼기도 하였습니다. 그는 두 박스의 고급 아이스크림을 사서 맛보며 즐거움을 찾았습니다. 아이스크림은 그에게 과거의 행복한 순간들을 떠올리게 하며, 어린 시절의 추억을 불러일으키곤 하였습니다.

건강 상태의 변화

그는 지난 9일 동안 미각 상실이 더 심해졌고, 건강 상태가 좋지 않음을 느끼고 있었습니다. 배탈의 기운이 잦아지고 설사 증세도 자주 발생하고 있었습니다. 이러한 신체적 증상은 그의 심리적 상태에도 부정적인 영향을 미쳤습니다. 입안의 통증과 불편함이 계속되면서 그의 감정은 점점 무거워졌습니다. 김치찜과 흰 쌀밥을 간절히 먹고 싶은 욕구가 생기기도 하였지만, 과거의 물고기와 같은 식사를 떠올리며 눈물을 흘리기도 하였습니다. 그는 음식과 기억이 얽히며 복잡한 심정 속에 휘말리고 있었습니다.

식사로 인한 스트레스

음식의 종류와 상태는 그의 기분에 큰 영향을 미쳤습니다. 과거에 즐겨 먹던 오믈렛과 라면, 짜파게티를 그리워하며 이러한 그리움은 점점 심화되었습니다. 그는 생활 패턴이 무너지고 밤낮이 바뀌면서 정상적인 식사가 어렵다는 사실을 담담히 이야기하였습니다. 음식을 단순한 에너지원으로서만 여기는 것이 아니라, 정서적 안정을 주는 매우 중요한 요소라는 사실을 깨달았습니다. 식사 시간이 다가오면 불안감이 커지며 그의 일상에 부정적인 영향을 미치고 있었습니다.

정신적인 부담

가끔씩 그는 자신의 마음 상태에 대해 이야기하였습니다. 누군가가 그를 걱정하고 지원해준다는 사실을 느끼면서도, 그의 마음 깊숙한 곳에는 외로움과 불안이 자리 잡고 있었습니다. 지속적인 통증과 불편함은 그에게 지치는 하루하루를 만들어 주었습니다. 그는 고통 속에서도 좋은 음식을 먹고 싶다는 마음을 가지고 있었지만, 입안의 통증과 식욕 부진이 그의 발목을 잡고 있었습니다. 그의 마음속에서는 갈등이 계속되었고, 이는 먹는 것에 대한 두려움으로 이어지고 있었습니다.

진료 결심

최근 상태가 더욱 악화되고 목과 두피의 통증이 함께 느껴지자, 그는 병원에서 진료를 받기로 결심하였습니다. 그동안 겪어온 신체적 고통이 계속되자, 더 이상 미루지 않고 전문의를 찾아가기로 한 것입니다. 그는 진료를 통해 자신의 건강 상태를 보다 구체적으로 파악하고 싶어 하였습니다. 이러한 결정을 내리기까지 많은 고민과 시간이 필요했지만, 결국 그는 자신의 건강을 소중히 여기는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다.

건강한 식단의 중요성

진료를 받기로 한 후, 그는 건강한 식단을 계획하고 준비하는 것의 중요성을 깊이 인식하게 되었습니다. 어떤 음식을 섭취할지를 고민하며, 영양소가 풍부하고 소화가 잘 되는 음식을 선택하기 시작했습니다. 추가로, 일상에서 운동의 필요성을 깨닫고 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 몸을 움직이려는 노력을 기울였습니다. 작은 변화가 큰 효과를 가져올 수 있음을 믿으며, 그는 꾸준히 실천하기로 하였습니다.

마무리

이번 일기에서는 식사와 건강, 그리고 감정의 변화를 상세히 기록하였습니다. 음식을 단순한 에너지원이 아닌, 개인의 건강과 기분에 큰 영향을 미친다는 사실을 다시금 깨닫게 되었습니다. 그의 여정은 계속될 것이며, 건강한 식사를 찾기 위한 노력이 지속될 것입니다. 그는 모든 사람들이 자신의 몸과 마음을 돌보며 행복하고 건강한 삶을 살기를 바라고 있습니다. 매일의 작은 변화가 결국에는 큰 행복으로 이어질 것이라는 희망을 가지며, 긍정적인 마음가짐을 유지하기로 결심하였습니다.